先日、Twitterで安西さんという方がコーチング体験を募集しているツイートを見かけました。

コーチングに興味がある方、一度体験してみませんか？こちらからご連絡ください！
「1on1コーチング体験」参加者募集 - 思考と現場の間で https://t.co/jw1dkv5kf9
— Tsuyoshi Yasunishi (@tsuyok) May 29, 2019

正直なところをお伝えするとそれまで安西さんを存じ上げておりませんでした。DevLOVE Xなどでも発表をされている方ということは後から知りました。

面識のない方にコーチングを頼むのは不安では無いか？という風に思う人もいるかもしれませんが、自分がTwitter上でフォローしている方々もコーチングを受けていたので信頼できそう！と思ったのと、私自身先日まで面識のなかった方にブログメンタリングを受けてきていろんな経験を得られたので、今回も思い切って申し込んでみることにしました。

今回はコーチング体験の流れや感想などをブログに書いていきたいと思います。

当日までの流れ

申し込んでから当日のコーチングに入るまで日程が会わず2週間くらい先の日程になりました。

ありがたかったのはコーチングをやるためにオフィスまで来ていただけたことです。カフェなどでやることもあるそうですが、話す内容を振り返るとコーチング体験はオフィスでできてよかったです。

お会いしてからコーチング体験が始まるまで

はじめに少し驚いたのが部屋に入るなり安西さんは対面に座るのではなく私の隣に座りました。喋りやすい雰囲気を出すために工夫をされていると思います。ファシリテートがうまかったのもあると思いますが、より心を開いて話せたと思います。

安西さんの印象についてですが、お会いする前までは「コーチング」という言葉からすごい熱く話すイメージなのかなと思っていたのですが、良い意味で「軽い」印象を持ちました。

お互いに自己紹介を行ってから自分の話したい内容について進んでいきます。

自分の悩みについて解き明かしていく

詳細は割愛しますが、2つの悩みについて話をしようと思い事前のアンケートになどにも記載していました。当日は時間の都合や悩みの深刻度から1つ絞り深掘りをしていくことになりました。

安西さんから様々な問いかけを受けます。「悩みの深刻度はどちらが上か」「こういう捉え方だったらどう思うか」などなど。その間自分なりに思考の整理をするわけですが、安西さんはひたすら私の回答を待っていました。こちらについては、他にも安西さんのコーチングを受けられている方のブログでも記載されているのでそういう方針だと思います。

ky-yk-d.hatenablog.com

待つということは本当に難しいことです。私が逆の立場の場合、人と会話するときどうしても待てずに意見を言ってしまいます。

私が同じ立場になった時、意識して10分以上話を聞くという姿勢を大事にしたいと思います。